Diferencias entre una crema hidratante y una nutritiva

Diferencias entre una crema hidratante y una nutritiva

Todas las cremas parecen ser buenas para la piel pero deben ser aplicadas de forma correcta y sabiendo que función tiene cada una de ellas:

• Cremas hidratantes. Las cremas hidratantes se suelen aplicar de día, y sirven para que la piel recupere hidratación, es decir agua. Si nuestro cuerpo se "deshidrata" necesitaríamos beber agua de manera abundante. Lo mismo ocurre con la piel que debe de usar cremas hidratantes como aporte extra de agua. Este tipo de cremas conviene aplicarlas antes de salir de casa pues contrarrestan la agresión de la piel por parte del sol y el viento, que la resecan.
• Cremas nutritivas. Son cremas que se deben aplicar por la noche, y que aportan a la piel, no agua, como en las cremas hidratantes, sino lípidos. Los lípidos son formaciones moleculares que sirven como reserva energética, y que se suelen denominar de forma un tanto incorrecta "grasas".
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  Las grasas son un tipo de lípidos, pero los lípidos no son sólo grasas. Debido a esto, las cremas nutritivas son beneficiosas para aquellas pieles que por diferentes motivos les falte "aceites" y resulten secas. Así, dentro de este grupo estarían las pieles maduras, sean del tipo que sean, ya que pierden parte de sus lípidos con el paso de los años.
  Sin embargo, no se aconseja el uso de cremas nutritivas en pieles jóvenes y grasas con tendencia acnéica, pues no harían otra cosa que empeorar el problema y producir más granos.

Cuándo y de que manera usar las cremas nutritivas

Las cremas nutritivas no deben empezar a utilizarse antes de los 30 años, pues en ese periodo normalmente la piel no necesita lípidos. Sin embargo, pueden usarse antes si la piel es seca y lo necesita.

Se aconseja aplicar la crema nutritiva por la noche después de haber limpiado adecuadamente el rostro y eliminado los restos de maquillaje o las toxinas acumuladas durante el día.

Crema nutritiva: ¿por qué usarlas de noche?

Según estudios científicos llevados acabo las cremas nutritivas tienen mayor poder aplicadas cuando no hay luz solar. Así por ejemplo, algunas cremas nutritivas poseen retinoides, químicos derivados de la vitamina A, que eliminan arrugas, y previenen el envejecimiento.

Estos retinoides deben de utilizarse por la noche pues existe un mayor riesgo de quemaduras solares y además se pueden desactivar químicamente con la exposición solar. Lo mismo ocurre con las cremas nutritivas con vitamina E y C, maravillosos antioxidantes que pierden parte de su efecto con la luz del sol o incluso el aire.

Además, hay que tener en cuenta que el sueño es un gran potenciador de las cremas, y que el descanso nocturno contribuye a la renovación celular y a la relajación de los músculos.

Cuidados naturales para las manos secas

• Cuidados naturales para hidratar las manos: caliente al baño María 250 ml. de aceite de albaricoque, 12 ml. de aceite de coco y 30 g. de cera de abeja raspada. Dejar enfriar y agregar 125 ml. de gel de Aloe Vera y 5 cápsulas aceitosas de vitamina E.
  Preparación a conservar en la nevera.
• Aplicar después de cada lavada de manos.
• Otra preparación para hidratar las manos: moler la pulpa de un aguacate bien maduro, mezclar con 6 cucharas soperas de avena, 60 ml. de aceite de almendras y agregar 60 ml. de agua hasta obtener la consistencia de crema. Aplicar dos veces al día.

Cuidados naturales para la mala circulación en las manos

• Ginko biloba 100 mg. al día.
• Hamamelis 100 mg. al día.
• Castaña de la India 100 mg. al día.
• En cura de 20 días por mes durante varios meses.

Cuidados naturales para las manos ásperas

• Mezcla un poco de tu crema habitual de manos con una cucharadita de azúcar y masajéalas con esta mezcla hasta que el azúcar quede prácticamente disuelto. Luego, lava tus manos con agua tibia, sécalas bien y aplícate otra vez la crema normal. Arrastrará las células muertas y facilitará la circulación.
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• Si sus manos tienden a ponerse ásperas, pruebe a sumergirlas en agua caliente con sal durante unos minutos. A continuación, séquelas con suavidad y aplique la mezcla de una yema de huevo, unas gotas unas gotas de zumo de limón y dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Dejar actuar unos 15 minutos y aclarar con agua tibia.

Cuidados naturales para tener unas manos suaves

• Mezcla glicerina con zumo de limón. A continuación frota tus manos con la nueva crema que has preparado y verás como éstas ganan en suavidad.
• Cuece una patata y cuando se haya enfriado, aplástala, añádele dos cucharadas de leche fría y otras dos de miel. Haz una pasta homogénea y aplícatela sobre ambas manos. Déjala actuar unos 15 minutos, y luego, retírala con agua.

Consejos para tus manos

• Si lava la loza o la ropa a mano, utilice guantes de caucho.
• En tiempo de frío, proteja la piel de sus manos con una crema y utilice guantes de protección.
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• Secarse bien las manos después de lavarlas es muy importante.
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• Utilice regularmente una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de Caléndula.
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• Con los años aparecen manchas en la piel de las manos. Mezcla agua, azúcar y un botón de nácar molido. Haz una mezcla y aplícala durante varios minutos. Si la mancha no es muy oscura, funcionará.