Beneficios de la piel de perejil:
Las propiedades del perejil cuidado de la piel no son reconocidos y se clasifican en muy alta. Algunas de las ventajas de perejil para la piel son los siguientes.
Reduce las arrugas, líneas finas y cicatrices:
Dado que la vitamina C no está presente naturalmente en el cuerpo, hay que consumir lo suficiente a través de los alimentos. La alta cantidad de vitamina C en el perejil nutre la piel desde el interior para reducir las líneas finas, arrugas y cicatrices. Consume perejil estimula la producción de colágeno en la piel y promueve la reproducción y la reparación de las células. Esto conduce a un crecimiento más rápido de la nueva piel que resulta en impecable, la piel suave y regular.
Mejora la cicatrización:
El perejil contiene beta-caroteno, que se convierte en vitamina A para el mantenimiento adecuado y la reparación de la piel. Así que comer perejil mejora la elasticidad de la piel, las arrugas que luchan y acelera el proceso de cicatrización de la herida.
Retire círculos oscuros bajo los ojos:
Obras Perejil pide eliminar las ojeras. Contiene altas cantidades de vitamina C, la clorofila y la vitamina K, que ayuda a aligerar el marco del área de los ojos y reducir la hinchazón.
- Para crear el perejil en el paquete de los ojos, cortar un puñado de perejil alrededor y aplastar a soltar su jugo.
- Mezcle con 1 cucharadita de yogur y aplicarlo en la zona debajo de los ojos.
- O también puede empapar bolas de algodón en jugo de perejil y mantenerla bajo los ojos durante 10 minutos.
- Haga esto dos veces a la semana para reducir las ojeras.
Antibacterianos y antifúngicos propiedades:
Los aceites volátiles, eugenol en particular, presente en el perejil proporciona antibacteriano y antifúngico, que es útil para el tratamiento de acné, granos, infecciones de la piel y para la desinfección de los poros. Aceite de perejil es fácilmente disponible en el mercado. Nunca aplique perejil aceite directamente en la cara como se puede quemar la piel.- Diluir el aceite de perejil con aceite portador, como el aceite de oliva o de almendras y luego aplicarlo en la cara. Dejar durante 30 minutos y luego enjuague.
- Una mezcla de perejil, el vinagre de sidra de manzana y aceite de árbol de té también puede ayudar a mantener la piel libre de imperfecciones.
Claro y brillante piel:
Consuma abundantes perejil ayuda a equilibrar la secreción de exceso de sebo en la piel grasa. También ayuda a limpiar los poros, que de otro modo podrían dar lugar a brotes de acné. Zinc en el perejil controla la inflamación de la piel y promueve la regeneración de la piel. También reduce el enrojecimiento y reduce los defectos del acné.Combate los radicales libres:
El perejil contiene altas cantidades de antioxidantes que protegen la piel de los radicales libres y retrasa los signos del envejecimiento, como las líneas finas y arrugas.La piel sana:
El perejil contiene minerales como el calcio, potasio, manganeso, cobre y zinc que son esenciales para mantener la piel sana. Extraer el jugo de las hojas y mezclar con 200 ml de agua. Beber esta mezcla diariamente para conseguir una piel saludable.Previene el acné y las espinillas:
Señor con la combinación y el tono de la piel grasa puede preparar este tóner en la casa para evitar las espinillas y granos .- Tome un "poco de perejil en un bol y triturar con una cuchara o tenedor. Añadir 2 cucharadas de miel a la misma y mezclar bien hasta que la miel se vuelve verde.
- Aplicar en la cara y lavar después de 10 minutos.
- Siga con una selección hidratante.
Tanto la miel y el perejil contienen propiedades antibacterianas que tratan a las espinillas y mantienen la piel suave y nutrida. Utilice hojas frescas de perejil, en lugar de perejil seco para la preparación de este paquete.Hecho en casa Tratamiento Facial:
También puede usar perejil seco como un tratamiento facial.- Tome una cucharada de hojas de perejil seco y añadirla a 200 ml de agua.
- Hervir durante 20 minutos como mínimo.
- Retírelo del fuego y dejar enfriar en la temperatura.
- Puede utilizar esta agua para el lavado se realiza una vez o dos veces al día.
- Preparar el enjuague fresca todos los días para obtener los máximos beneficios.
Previene manchas y decoloración de la piel:
El perejil es útil para reducir la aparición de manchas oscuras y la decoloración de la piel. Perejil, la miel y el paquete de jugo de limón pueden eliminar eficazmente las manchas oscuras y decoloración de la piel.- Tome un manojo de hojas medianas de perejil y sumergirlo en agua caliente.
- Picar y luego aplastar a un mortero.
- Añadir 1 cucharadita de jugo de limón y 1 cucharada de miel cruda y triturar bien.
- Limpie la piel con un detergente suave y luego aplicar este paquete en tu cara, concentrándose en las áreas de la espinilla.
- Dejar durante 20 minutos y luego enjuague. Este paquete de la cara refrescar y revitalizar la piel.
1 actúa como limpiador eficaz:
- Tome una licuadora y mezclar un puñado de hojas de perejil con yogur.
- Moler a abajo para formar una pasta suave.
- Añadir 1 cucharadita de harina de avena y unas gotas de aceite de árbol de té a la misma.
- Aplicar sobre el rostro y el cuello y dejar actuar durante 15 minutos.
- Lave y seque.
Aplicar este paquete tres veces a la semana para eliminar las células muertas de la piel y la suciedad acumulados de la cara.Tóner 1 Perejil para la piel que brilla intensamente:
También puede preparar un perejil de tóner para obtener una piel luminosa.- Tome un puñado de hojas de perejil y puré con un tenedor para extraer el jugo.
- Añada agua destilada hirviendo y dejar a un lado para refrescarse.
- Ahora agregue 1 cucharada de jugo de limón, 3 gotas de aceite de árbol de té y 3 gotas de aceite esencial de romero a la misma.
- También puede almacenar en el refrigerador.
- Cuando sea necesario, empapar un algodón en tóner y aplicarlo en la cara con movimientos circulares.
Este tóner es muy claro. Ayuda a equilibrar el nivel de pH de la piel y matar las bacterias que causan el acné. También tratar la piel grasa y la inflamación de la piel.1 alivia la piel irritada:
Frote hojas de perejil seco o fresco sobre la piel irritada o picaduras de insectos para calmar la irritación de la piel. Cuando se trata de burbujas, perejil hervir las hojas en agua y aplicarlo en las zonas afectadas por unas horas. También ayuda a desaparecer las pecas y manchas. La aplicación de aceite de semillas de perejil puede ayudar a sanar heridas.Beneficios para el perejil pelo:
1 Controles de la pérdida del cabello:
El perejil es rico en otros nutrientes importantes que abordan una serie de deficiencias nutricionales que conducen a la pérdida de pelo o cabello débil. El perejil se ha utilizado tradicionalmente como un tónico para el cabello para desinfectar el cuero cabelludo y controlar la pérdida de cabello. Contiene apigenina, un antioxidante flavonoide que controla la caída del cabello a través de la regulación del gen TGF-beta1.- Mezcle un puñado de primavera perejil y añadir 100 ml de agua a la misma.
- Aplique esta tónica en el cuero cabelludo húmedo, envolver el cabello en una toalla y dejar reposar durante una hora.
- Entonces lavar con champú.
1 Mantiene Natural Color de pelo:
El perejil contiene altas cantidades de cobre que ayuda a retener el color natural del cabello. Se puede aplicar tópicamente o se puede tomar en grandes cantidades en su dieta.1 promueve el crecimiento del cabello:
El perejil es muy beneficioso para el crecimiento del cabello.- Frote polvo de semillas de perejil en el cuero cabelludo y masajear suavemente el cuero cabelludo con él.
- Esto estimulará la circulación bisturí para promover el crecimiento del cabello.
- Repita este procedimiento dos veces a la semana durante 2 meses para tener el pelo largo y liso.
1 sedoso y el pelo liso:
Cabello perejil tratamiento se puede utilizar para conseguir su pelo sedoso y liso.- Hierva agua en una olla, añadir unas hojas de perejil a la misma y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- Quite las hojas y mezclar hasta obtener una pasta suave y el orden. Aplique esta pasta sobre el champú y el cabello limpio y el cuero cabelludo.
- Deja durante 1 hora y luego lavar. Este pelo paquete va a equilibrar las glándulas sebáceas para curar problemas del cuero cabelludo y limpiar el cabello.
1 Evitar la infestación por piojos:
Aplicación de pastas perejil en el cuero cabelludo también puede ayudar a deshacerse de la infestación de piojos.1 actúa como un enjuague para el cabello:
Perejil lavar tu cabello es muy eficaz para conferir brillo al cabello .- Todo lo que tienes que hacer es hervir un poco de agua y añadir un puñado de hojas de perejil para ello.
- Cocine a fuego lento durante 30 minutos hasta que se vuelve amarillo.
- Añadir el zumo de un limón a la misma y dejar enfriar.
- Enjuague el cabello con él después de lavarse el pelo para conseguir un cabello brillante y luminoso.
Deshacerse de la caspa:
Lavar el cabello con una infusión de hojas de perejil para deshacerse de la caspa.Beneficios para la salud de Perejil:
Salud beneficios perejil son numerosos, tales como:2 contra el cáncer:
La miristicina, un compuesto que se encuentra en el perejil previene la formación de tumores, especialmente en los pulmones y ayuda a prevenir el cáncer.2 Propiedades inflamatorias:
Leuteolin y vitamina C presente en el acto de perejil como agentes anti-inflamatorios. Así que si se consume a diario, esto puede mantenerse alejado de la inflamación de la artrosis o la artritis reumatoide.2 estimula el sistema inmunológico:
La vitamina A y vitamina C refuerza el sistema inmunológico y ayuda a lucha contra diversas infecciones y enfermedades.La salud del corazón 2:
La homocisteína, un aminoácido encontrado en el cuerpo es perjudicial para los vasos sanguíneos. Esto es inofensivo por folato o vitamina B9 presente en Perejil mantener a salvo de la enfermedad cardiovascular, infarto de miocardio, etc.2 Salud ósea:
La dosis diaria recomendada de vitamina K en el perejil ayuda a sintetizar osteocalcina que da fuerza a los huesos. Al mismo tiempo, evita la acumulación de calcio en los tejidos a mantenerse a salvo de la aterosclerosis, enfermedad cardiovascular cardíacos y accidentes cerebrovasculares.2 Antioxidantes:
El perejil es rico en antioxidantes. Contiene luteolina, un flavonoide que lucha contra los radicales libres y actúa como un agente anti-inflamatorio.2 Anemia:
El perejil es rico en hierro y vitamina C. El hierro se acumula en la sangre, mientras que la vitamina C ayuda al cuerpo a absorber el hierro.2 propiedades antibacterianas:
Estas propiedades del perejil ayudar a combatir cualquier infección bacteriana.2 Compatible Glándulas:
Es compatible con todas las glándulas del cuerpo, como el hígado, el bazo, etc. para liberar las enzimas correctamente.Purificador de la sangre:
El perejil es un excelente purificador de la sangre.Recipiente 3 Blood Rejuvenecimiento:
Reparaciones perejil y mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos.3 Diarrea:
Té de perejil puede ayudar a deshacerse de la diarrea.3 Digestión:
Mejora la digestión de proteínas y grasas debido a la presencia de enzimas. También mejora el proceso de eliminación. Esta es otra ventaja maravillosa de perejil.3 Colesterol:
El perejil ayuda a eliminar o disolver el colesterol acumulado en las venas.3 Mejora la salud del oído:
El perejil ayuda a tratar las infecciones de oído y sordera. En los viejos días, el aceite de coco hervida con perejil y luego tensas, a veces paga un poco "en el oído para tratar la otitis.3 Edema:
Edema tal vez causada por una variación de la presión en los vasos sanguíneos. El consumo de perejil mejora la resistencia de los vasos sanguíneos, y por lo tanto puede ayudar a luchar contra esta enfermedad.3 Los cálculos biliares:
Los cálculos biliares pueden ser disueltos con un perejil consumo.3 Soporta Hormonas:
Saldos Perejil liberación hormonal, mejora y restaura el estrógeno en la sangre en el útero.3 Reni:
Aumenta la actividad de los riñones y curar sus problemas. Le ayuda en la eliminación de los residuos de los tejidos y la sangre curar los problemas de la orina como well.This es una de las mejores actuaciones de perejil a los riñones.40. congestión hepática:
Perejil actividad beneficiosa del hígado, reduce la congestión del hígado y alimenta la sangre.4 problemas menstruales:
Cuidado irregularidades menstruales y dolor.4 Ceguera nocturna:
La vitamina A en Perejil mejora la visión.Bazo 4 Fuerza:
Raíz del perejil da fuerza al bazo y así evita la mala absorción.4 Problemas de estómago:
Curar diversos problemas estomacales, como dolor, infección4 Dientes:
El perejil es una rica fuente de vitamina C. Se fortalece los dientes.4 Facilita el embarazo:
Dado que es un uterin tónico, ayuda a hacer que sea más fácil aliviar el dolor de entrega hasta cierto punto.4 Previene Otras enfermedades:
También puede mantenerse alejado de reumatismo, la ictericia, la gota y el mal aliento.Teniendo en cuenta todos los beneficios que ofrece, pero sería un error no incluir el perejil en la dieta diaria.Selección y almacenamiento:
SelecciónParsleys tanto frescas y secas están disponibles todo el año en todos los supermercados. Elige perejil fresco en los seca como parsleys frescas son superiores en sabor y aroma. Elija parsleys que son de color verde oscuro, tallos firmes y tienen un aire fresco y crujiente. Parsleys cultivo ecológico son los mejores porque no son irradiados y están libres de pesticidas nocivos y residuos de insecticidas. Evitar la compra de hojas de perejil marchitas o manchas amarillas, mohosos y oscuros.AlmacenamientoEs muy importante para almacenar adecuadamente el perejil de lo contrario el césped puede llegar a ser resbaladizo y marchita. No guarde el perejil bajo la luz solar directa, ya que puede secar las hojas. Lavar las hojas con agua corriente para eliminar los residuos de plaguicidas, la suciedad y dejar amarilla. Repita el proceso de lavado y luego sacudir el exceso de agua de las hojas. Colocar sobre papel de cocina y acaricie suavemente para eliminar el agua residual. Coloque las hojas en una bolsa zip-lock o plástico y refrigere. Esto evitará que las hojas crujientes y dura fácilmente 10 días. Cada vez que lo necesite, sólo tienes que abrir el paquete, tiene que extraer el perejil y luego re-wrap y guardar en la nevera.También puede mantenerlo sumergido en el agua en el refrigerador para mantenerlo fresco para el período de tiempo más largo. Todo lo que tienes que hacer es cortar la pequeña sección del tallo de perejil. Tome un vaso de agua y poner las hojas en agua con hojas de pie. No lave las hojas de perejil antes de sumergirlo en agua. Cambie el agua cada 2 o 3 días para evitar el crecimiento bacteriano.Lavar el perejil antes de utilizar cada vez. Ponga en el agua por un tiempo "para permitir que la arena y la suciedad para desalojar. Retirar las hojas forman el tazón y luego enjuague con agua limpia. El perejil puede ser almacenada durante aproximadamente 2 semanas en el refrigerador.Uso:El perejil se utiliza comúnmente en sopas, ensaladas, y platos salados horneados para agregar sabor y aroma. También puede agregar color y sabor a los platos más comunes y básicos. El perejil es un componente esencial en la cocina francesa, ya que es ampliamente utilizado para preparar la sopa, guisado y almacén. Es también utilizado como adorno en la cocina de Oriente Medio como hummus, baba ghanoush y tabulé. Es un alimento básico en la cocina italiana y se utiliza en la preparación de pizzas, pasta y lasaña. Hojas de perejil también se añaden a la salsa de espagueti casero y salsa. Esto hace que la comida se vea más atractivo y apetitoso y realza el sabor de las verduras frescas.Perejil de hoja plana se utiliza principalmente para fines guarnición ya que tienen un aroma más fuerte, mientras que el perejil rizado se utiliza para sazonar sopas y guisos, como mezcla fácilmente con cualquier tipo de sopa. Rizos parsleys también se añaden a las ensaladas y sándwiches por su textura crujiente. Deseche los tallos y picar las hojas antes de añadir a su plato. Parsleys deben añadirse al final del proceso de cocción para mantener su sabor, color y valor nutricional. Es uno de los pocos hierbas que peor sabor cuando se cocina.Una palabra de precaución:
Dado que esta planta es muy alta en ácido oxálico, el consumo prolongado de la misma puede causar gota, cálculos renales y nutrientes deficiencia de minerales. También contiene furanocoumarinas psoralenss y que puede conducir a la fotosensibilidad extrema.Aunque el perejil excesivo puede causar algunos efectos secundarios, los beneficios son mayores que los efectos secundarios y merecen ser alimento básico de todos los hombres. Es también la forma más rápida de colarse algún tipo de nutrición en la comida de los niños que se niegan a comer verduras. Añadir el perejil para pasta favorita, pizza, muchacho chuleta o samosas, y que ni siquiera se dará cuenta de su presencia. Así perejil es esencialmente una ronda hierba que merece ser consumido.¿Cuáles son las formas que usted tiene gusto de incorporar el perejil en la dieta de su o su hijo? Hay otros beneficios que sé por experiencia personal? Envíenos una línea y háganos saber!Gráfico Perejil nutricional:
Ahora echamos un vistazo al contenido nutricional de perejil.PrincipioValor de NutrientesPorcentaje de RDAEnergy36 Kcal5% Carbohydrates33 Protein97 g5 g5 %%% total Fat0.8 g3 Cholesterol0 mg0% dietética Fiber3 g5%VitaminasFolates152 μg38% Niacin313 MG8% pantoténico acid0.400 MG8% Pyridoxine0.090 mg7% Riboflavin0.098 MG5% Thiamin0.086 mg7% Vitamina A8424 IU281% Vitamina C133 MG220% Vitamina E0.75 MG5% Vitamina K1640 μg1366%Los electrolitosSodium56 MG4 MG12 Potassium554 %%MineralesCalcium138 mg14% Copper0.149 MG15% Iron20 mg75% Magnesium50 MG15% Manganese0.160 mg7% Phosphorus58 MG8% Zinc07 MG10%Fito-nutrientesCaroteno-ß5054 mg-Crypto-xantina-SS0-mg de luteína-zeaxanthin5561 μg-Espero que os guste nuestro artículo destacando increíbles beneficios de perejil. Comparte tu experiencia con nosotros en la sección de comentarios.
http://guidewhat.com/belleza/47-increibles-beneficios-y-usos-de-perejil-para-la-piel-el-cabello-y-salud.php
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